|
19.3
24.6
31.75
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 30,18g | Prot: 56,99g | Karb: 68,58g.
Kahvaltı: 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, 卵, きゅうり, ロッテアイス バニラバー. Öğle Yemeği: ジャネフ 減塩ごま, ブロッコリー, 東急ストア おはぎ, プライフーズ ささみの燻製. Akşam Yemeği: サツマイモ, アスパラガス（未加工、冷凍）, 和牛ヒレ. Aperatifler/Diğer: きゅうり, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ マダガスカルホワイト, KALDI 塩バタかまん. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|