Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
didfud
Günlük
03 Eki 22
didfud Günlüğü, 03 Eki 22
didfud Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
32,9 kg
.
Geriye kalan:
4,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2022:
840 kcal
Yağ: 39,30g | Prot: 41,10g | Karb: 81,60g.
Kahvaltı:
Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Cevizli Sucuk.
Akşam Yemeği:
Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tukaş Közlenmiş Biber, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻💪🏻🤗
03 Eki 22 üye tarafından:
hilofit llhnstr
oleeeeyyyyy 💪💪💪
03 Eki 22 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Tebrikleeeerr🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻
03 Eki 22 üye tarafından:
fatmakan_09
Hilal hanım çok teşekkür ederim🤗💪
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
Şeymacım teşekkür ederim 6 lı rakamı da gördüm ya dahada ölmem🤭🙈💪💚
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
Fatmacım güzeller güzelim çokk teşekkür ederim🤭💪💪
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
Darısı başıma Didemim en kısa ve sağlıklı şekilde 🥰🥰💞💞
03 Eki 22 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Kuzumm 😍🤗 sen bu azimle beni geçer 5 i bile görürsün merak etme muhteşem kadınn💪💪
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
Bu boyla 5 i görmek istemiyorum kuzum 🙈🙈 hani en düşük 65 o da belki.. kötü duruyor bende
03 Eki 22 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
🙈🙈 inşallah Şeymam sağlıklı bir şekilde dilediğin kiloda 💪💚🧡
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
Süpersin canım 🤗istediğin kiloya gelmene az kalmış tebrik ederim 🧚♂️
03 Eki 22 üye tarafından:
ikarüs
Sibelim nekadarda kibarsın çok teşekkür ederim🙈🤗 evet devam inşallah 63 e bişey kalmadı 💪🍀
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
📝.....👍💯✌️☘️☘️☘️👏👏👏
03 Eki 22 üye tarafından:
DANTE HDZ
Ooo canım tebrikler.👏🏼👏🏼👏🏼 Harikasın çiçeğim.🤗🥰
03 Eki 22 üye tarafından:
CANIM BEN
Canımcım Arzucumm çok teşekkür ederim 😍😍 bol bol eksili günlere hep birlikte inşallah 🙏💪
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
DANTE çokk teşekkürler 🙏🍀💪
03 Eki 22 üye tarafından:
didfud
didfud Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle