03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 107,92g | Karb: 172,68g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Oltermanni Сыр 17%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Сорбет Чёрная Смородина, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, King Protein Egg Protein Plombir, Новосибирская Шоколадная Фабрика Сибирский Сувенир (Кедровая Шишка), ВкусВилл Мармелад Жевательный Ассорти, Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|