03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 165,34g | Prot: 94,54g | Karb: 87,82g.
Öğle Yemeği: Beef Shortribs (Choice Grade), Beef Broth, Bouillon or Consomme, Shirataki Noodles, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Akşam Yemeği: Lime Juice , Tomatoes, Avocados , HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Mushrooms , Shallots . Aperatifler/Diğer: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Pita Bread, Beef Shortribs (Choice Grade). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
24 Eki 22 üye tarafından: br_e_co
|
Not my best Br_e_co, but I'm trying to get my act together. Thanks for asking. How are you doing?
24 Eki 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
Sorry to hear Shir - I do hope things even out for you. Hopefully nothing serious either.
25 Eki 22 üye tarafından: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|