11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 66,84g | Karb: 7,01g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Member's Mark Half & Half, Marketside Butcher Grass Fed Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. Akşam Yemeği: Supremo Shredded Chihuahua Cheese, Keto Sausage Ball Chaffle. Aperatifler/Diğer: Fresca Citrus Flavored Soda, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|