16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 141,97g | Karb: 136,23g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Форшмак из Сельди. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Стейк из Семги Охлаждённый . Akşam Yemeği: ВкусВилл Зефир Ванильный, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Шебекинские Макароны Вареные, Индейка Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфеты Карамелло в Шоколаде, San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
моя дорогая,от сердца и почек прими мой цветочек🌹💋
16 Eki 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, Светик! ❤️❤️❤️
Вчера уж было расстроилась, что пошло опять вверх, но вроде не так все плохо)
16 Eki 22 üye tarafından: Arodaxis
|
Так держать Юляшка и ни шагу назад!🤗🌹
16 Eki 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
16 Eki 22 üye tarafından: Arodaxis
|
16 Eki 22 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|