|
19.1
24.6
31.55
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 73,65g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: トマト, チーズナン, ココナッツ, プライフーズ ささみの燻製, きゅうり. Öğle Yemeği: セブン-イレブン 舞茸おこわのお弁当. Akşam Yemeği: 卵, ライフ 炒め野菜セット, 紀文 はんぺん, 豆腐, 牛もも赤身, すき焼き割り下. Aperatifler/Diğer: ベローチェ かぼちゃとキャラメルのマーブルケーキ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|