ヤママユガ Günlüğü, 30 Eki 22

8:00
体重55.9kg
体脂肪率16.4%
筋肉量44.3kg

¬＝｜oO(今日は飲みに行きます。

55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2022:

383 kcal

Yağ: 31,82g | Prot: 17,63g | Karb: 9,62g. Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Yorumlar

いいですね🍺

29 Eki 22 üye tarafından: はちまる

はちまるさん＞現在途中ですが、良い感じに出来上がってます。 ▽＜｜bｸﾞｯ

30 Eki 22 üye tarafından: ヤママユガ

程よくで👍ですね。

30 Eki 22 üye tarafından: はちまる


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ヤママユガ Kilo Geçmişi