-Diablo Günlüğü, 30 Eki 22

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2022:

2312 kcal

Yağ: 51,35g | Prot: 146,32g | Karb: 356,51g. Kahvaltı: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), America's Choice California Navel Oranges, one brands one maple glazed donut, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Öğle Yemeği: Brandt Farms Black Plums, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. devamı için...

Haftada 2,7 kg alıyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

I didn't take pics. Pizza, donuts, Fairlife milk, and M&M cookies.

30 Eki 22 üye tarafından: -Diablo

My diet was similar this weekend. Yum

31 Eki 22 üye tarafından: TheUnhealthyDaddy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 30 Eki 22

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi