gwirr Günlüğü, 01 Kas 22

01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1696 kcal Yağ: 79,60g | Prot: 110,43g | Karb: 129,36g.   Kahvaltı: Иней Балык Сырокопчёный, Перекресток Ржаная Булочка, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Доброфлот Горбуша Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Перекресток Ржаная Булочка, Борщ. Aperatifler/Diğer: Буше Торт Чиз-Кейк Маракуйя. devamı için...
2152 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gwirr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.