01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 102,30g | Prot: 116,39g | Karb: 130,83g.
Öğle Yemeği: HEB Cage Free Large Brown Eggs, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Shallots, Cucumber (Peeled), Blueberries, Avocados, Radish, Lettuce, Tomatoes. Akşam Yemeği: Ratatouille, Oven Roasted, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Corn. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|