-Diablo Günlüğü, 04 Kas 22

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Kasım 2022:

2592 kcal

Yağ: 86,34g | Prot: 162,37g | Karb: 296,67g. Kahvaltı: Oranges, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Top Crop Blueberries, Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese , Great Value Enriched White Bread, White Bread , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Dropping down to 190?

04 Kas 22 üye tarafından: TheUnhealthyDaddy

yep

05 Kas 22 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 04 Kas 22

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi