|
Iedere week een etentje helpt niet echt mee natuurlijk, maar wel gezellig dus het is wat het is 😝 Baal er wel een klein beetje van dat ik nog steeds niet al mn vakantiekilo's kwijt ben, aangezien de volgende uitjes alweer voor de deur staan 🫣. Nou ja, dag voor dag doorgaan 🥳
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 92,93g | Prot: 81,59g | Karb: 43,11g.
Kahvaltı: Nevo Peren, met Schil, Applied Nutrition Collageen Peptides, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Öğle Yemeği: Lunch / TNF - Maaltijdsalade met feta & spek. Akşam Yemeği: Hatherwood Cheddar, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Thenewfood Aubergine. Aperatifler/Diğer: Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Stroopwafel roomijs, Koek / LCChef - Gevuld speculaas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Er is nog iig nog wel een beetje vanaf! ☺️
05 Kas 22 üye tarafından: dani.p2
|
Dat wordt iets minder slagroom, mevrouw 😬
05 Kas 22 üye tarafından: SabineS85
|
Sabine, ik zit gewoon nog keurig op mn kcal hoor, dus die slagroom doet t m niet 🤷 Ik denk dat ik nu toch wel echt in die fucking overgang zit 😟. Maar goed, ik ga geen bokkensprongen maken, gewoon lekker door en geduld oefenen 🙄
05 Kas 22 üye tarafından: Elfje69
|
Goede instelling. Met kleine stapjes kom je er ook. Maar kilo’s tegelijk is gewoon leuker natuurlijk.
05 Kas 22 üye tarafından: SabineS85
|
Iemand hier zegt vaak iets met ark en slak 🥰
05 Kas 22 üye tarafından: annemiek rembil
|
05 Kas 22 üye tarafından: Elfje69
|
05 Kas 22 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Zo is het, uiteindelijk kom je er wel en de reden dat het langer duurt is leuk/gezellig/irritant 🤷
05 Kas 22 üye tarafından: claudet57
|
oke ik zou toch wel blij zijn dat iets af is 😉
05 Kas 22 üye tarafından: shadowjay
|
05 Kas 22 üye tarafından: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|