06 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 42,62g | Karb: 35,25g.
Kahvaltı: Meijer Brazil Nuts, Almond Butter, Strawberries, Almond Milk, Hodgson Mill Milled Flaxseed. Akşam Yemeği: Pure Catch Wild Caught Alaskan Seasoned Salmon, Zea pepper jelly vinaigrette, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|