14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 22,82g | Karb: 24,35g.
Öğle Yemeği: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Aperatifler/Diğer: Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|