|
19.0
26.6
30.55
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 43,16g | Karb: 188,18g.
Kahvaltı: ゼストクック 一口おはぎ, クノール えだ豆のポタージュ, チーズナン. Öğle Yemeği: ゼストクック 一口おはぎ, 日本ハム ロースハム, 日清食品 カップヌードル シーフードヌードル. Akşam Yemeği: エースコック スープはるさめ 坦々味. Aperatifler/Diğer: 雪印乳業 さけるチーズ, 江崎グリコ 濃厚ガトーショコラ. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|