196meg Günlüğü, 29 Kas 22

19.0
25.6
30.95

43,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2022:

274 kcal

Yağ: 20,94g | Prot: 10,47g | Karb: 41,77g. Akşam Yemeği: ピラフ, サモサ. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

196meg Kilo Geçmişi