06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 23,23g | Karb: 35,13g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Kiraz Domates, Bal, Namet Macar Salam, Kaşarlı Omlet, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|