ikarüs Günlüğü, 14 Ara 22

14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48 kg Bugüne kadar kayıp: 27 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Yorumlar

Koşuya kaptırmışım.😅Tekrar toparlanma vakti...

13 Ara 22 üye tarafından: ikarüs

Koşuyu çok seviyor isen yemeği daha da arttır?

14 Ara 22 üye tarafından: CL-DeepMan

CL-DeepMan yemeği artırdımda sanırım koşuyuda bu hafta fazla yapmışım.🙃Yağmurlu ve serin havalarda koşmak çok keyifli ne yapayım 🧚‍♂️

14 Ara 22 üye tarafından: ikarüs

Yemeği de daha da arttır o zaman 😂

14 Ara 22 üye tarafından: CL-DeepMan

Kendini nasıl iyi hissediyorsan öyle devam et canım 😍

14 Ara 22 üye tarafından: hedefartık63

bravo 👍 darısı başıma

14 Ara 22 üye tarafından: habibe_diyette

Merih koşarken gitti o tekrar gelmeli🙃

14 Ara 22 üye tarafından: ikarüs

okuyanmuallim 🤗çok teşekkür ederim tüy gibi hafif hissediyorum🙃

14 Ara 22 üye tarafından: ikarüs

habibeylmz 🥰teşekkür ederim.umarim hedeflerimize ulaşırız 🧚‍♂️

14 Ara 22 üye tarafından: ikarüs

😃aa gitti kaslar

14 Ara 22 üye tarafından: __Koray__

__Koray__ duruyorlar🙃

14 Ara 22 üye tarafından: ikarüs

Sibelim geçmiş olsun 😇🤟 yine rüzgarla kavuşmuşsun :))) havalar iyice soğuyunca daha az koşarsın değil mi 😅🏃🏼‍♀️

14 Ara 22 üye tarafından: Renkola

Nataliem havalar serinleyince daha rahat koşuluyor da ben biraz ara verip kendi vücut ağirlığımla çalışayım.🙃

14 Ara 22 üye tarafından: ikarüs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ikarüs Kilo Geçmişi