26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 30,15g | Karb: 81,16g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Labne, Burch Karabuğday Patlağı , Havuç Tarator. Akşam Yemeği: Havuç Tarator, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Züber Kakao Çekirdekli Lokma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|