-Diablo Günlüğü, 26 Ara 22

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 7,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2022:

1936 kcal

Yağ: 70,42g | Prot: 97,78g | Karb: 253,50g. Kahvaltı: Hershey's Payday (King Size), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Öğle Yemeği: Cosmic Crisp Apple, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Dunkin' Donuts Apple Fritter. devamı için...

Haftada 4,4 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep up the dishwashing routine to strengthen the back muscles…..

27 Ara 22 üye tarafından: Daddy Manatee

:P, I think I'm done, going to see if we can get our kids to do them, their backs are young. lol

27 Ara 22 üye tarafından: -Diablo

We have the kids do them now. Somehow loading a machine to clean dishes is still to difficult for them…

27 Ara 22 üye tarafından: Daddy Manatee

When we were kids we always did the dishes and cleaned the kitchen. Mom cooked, my older sister & I cleaned.

28 Ara 22 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 26 Ara 22

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi