28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 110,30g | Prot: 76,95g | Karb: 172,74g.
Öğle Yemeği: Fırında Tavuk, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Kırmızı Soğan, Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı , Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Bompi Tarçınlı Zencefilli Kurabiye, Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|