25 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 79,63g | Prot: 65,88g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Siggi's Icelandic style yogurt, Coconut. Akşam Yemeği: Mama Lucia Italian Style Meatballs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter, Rigatoni. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|