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19.1
25.2
31.25
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44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1355 kcal
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Yağ: 50,34g | Prot: 70,40g | Karb: 170,95g.
Kahvaltı: フーズオアシス 黒酢もずく, ブロッコリー, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり, トマト. Öğle Yemeği: セブン-イレブン 5種具材のひじき煮, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. Akşam Yemeği: バーガーキング アボカドワッパージュニア, バーガーキング オニオンリングM. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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