09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 31,15g | Karb: 31,53g.
Kahvaltı: Yayla Keten Tohumu, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı . Akşam Yemeği: Beşler Beşler Et Döner. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|