|
19.2
27.2
30.65
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 14,56g | Prot: 35,96g | Karb: 79,15g.
Kahvaltı: バゲットラビット ブール, ズッキーニ, ビーツ, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 黒豆, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Öğle Yemeği: 乾燥ココナッツ, チーズナン. Aperatifler/Diğer: 文明堂 カステラ. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|