|
şey kilomu yanlış girmişim 😢
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 28,48g | Karb: 57,81g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Mantar Çorbası, Ülker Halley. Akşam Yemeği: Tam Buğday Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|