|
Средненедельный. #мысливслух Судя по отсутствию аппетита, я вполне себе на поддержке. Похоже, телесный комфорт - это самое занудное, если привык иметь себе мозги неуклюже выстроганным деревянным дилдоном фитнес-лозунгов. Надо бы подправить этот неврастеничный момент у себя на чердаке, не только ж жопоноги растить 👀
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 127,95g | Karb: 193,84g.
Kahvaltı: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Bonte Пряники с Черносмородиновой Начинкой, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|