|
I'm going to blame this on TOM and last weekend eating. Will try to abide by the 1800 calories for the whole week this time
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 98,34g | Prot: 106,38g | Karb: 231,00g.
Kahvaltı: Protein Powder, Banana Almond Milk. Öğle Yemeği: Chloe's Oatmilk Mint Chip Pops, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried) , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion, Stonefire Naan Crisps, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Olyra Fig Anise, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Takes more diligence to move forward when your body doesn't want to cooperate. On to a new week!
20 Oca 23 üye tarafından: Debbie Cousins
|
Blame it on Napa’s cuisine…..
20 Oca 23 üye tarafından: Daddy Manatee
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|