19.0 25.7 30.95
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 73,03g | Karb: 150,96g.
Kahvaltı: クラフト ベジマイト, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, ズッキーニ, ビーツ, ニッポンハム ロースハム, おかめ納豆 北海道 小粒納豆(たれ・からし付), オーケー フランスパン. Öğle Yemeği: タンドリーチキン, 無印良品 バターチキンカレー, ピラフ, チーズナン, ジェーシー・コムサ ナン. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|