21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 61,79g | Karb: 203,01g.
Öğle Yemeği: M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Feast BBQ Soslu Piliç Shot, Feast Churros Patates, Feast Piliç Tenders. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|