10 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 93,15g | Karb: 66,41g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ketchup , Beef Meatballs, Orgran Gluten Free Pasta, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Aperatifler/Diğer: Venison/Deer Jerky, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|