ヤママユガ Günlüğü, 25 Oca 23

1月24日
25:00 (帰宅時)
体重57.5kg
体脂肪率18.1%
筋肉量44.6kg

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
1月25日
7:15(起床時)
体重57.1kg
体脂肪率16.6%
筋肉量45.2kg

¬=|oO(今日は飲みに行きます。
57,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.    Geriye kalan: 0,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

383 kcal Yağ: 31,82g | Prot: 17,63g | Karb: 9,62g.   Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ヤママユガ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.