Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sugar Waffle
Günlük
11 Ara 14
Sugar Waffle Günlüğü, 11 Ara 14
Sugar Waffle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,4 kg
.
Geriye kalan:
13,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Aralık 2014:
1771 kcal
Yağ: 157,15g | Prot: 55,43g | Karb: 44,45g.
Kahvaltı:
Fried Egg, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar, Heavy Cream, Heavy Cream, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Akşam Yemeği:
Schwan's Mixed Vegetables, Trader Joe's Organic Mayonnaise.
Aperatifler/Diğer:
Great Value Whole Natural Almonds.
devamı için...
2141 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 5,7 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Really nice sugar :-)
11 Ara 14 üye tarafından:
snezica
Great job.
11 Ara 14 üye tarafından:
ClassicRocker
Good job <3
11 Ara 14 üye tarafından:
Tilly Washer
Nice!!
11 Ara 14 üye tarafından:
VeggieJunkie
You Go Girl !!!!!!
11 Ara 14 üye tarafından:
SherrieC
yeah
11 Ara 14 üye tarafından:
iknwican
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle