Elfje69 Günlüğü, 11 Şub 23

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nix "dikke min" deze week 🤷 Ik denk dat mijn lichaam denkt "je gaat eerst maar weer eens slapen en ontstressen vóór ik weer mee wil werken" Nou ja, gewoon doorbikkelen ff. Dinsdag/woensdag even een "weekendje" weg met manlief en een fles champagne 🥂🍾 Vóór die tijd nog ff netjes gedragen 🤞🏼

81,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2023:

1405 kcal

Yağ: 105,25g | Prot: 77,67g | Karb: 24,06g. Kahvaltı: Debic Slagroom 35%, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse . Öğle Yemeği: Zwagerman Zeeuws Spek, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. Akşam Yemeği: Groente, Bloemkoolpuree, AH Speklap. Aperatifler/Diğer: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Marsepeinijs. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Prima toch ,Elfje! Fijn weekend!

11 Şub 23 üye tarafından: Biene Mays

Maar wel een min 💪🏻

11 Şub 23 üye tarafından: Antoinette loves food...

Geniet van je weekend 😘

11 Şub 23 üye tarafından: Antoinette loves food...

Oeh wat romantisch, een Valentijnstripje 🥰Waar gaat de reis naar toe?

11 Şub 23 üye tarafından: SabineS85

Ik ben het met je lichaam eens. 😬❤️ Hoop dat je dinsdag/woensdag een beetje kunt ontspannen.

11 Şub 23 üye tarafından: Dappere-Dodo

Alvast veel plezier. 🥰

11 Şub 23 üye tarafından: Dappere-Dodo

🥂 wise body

11 Şub 23 üye tarafından: Naphthacat

Wel iets min. Misschien heeft het lichaam wel gelijk🙄. Sterkte enne wel een leuk vooruitzicht 💋💜

11 Şub 23 üye tarafından: claudet57

Rotterdam, hotelkamer met bubbelbad en privé sauna. Ons 20 jaar-samen vieren 😍

11 Şub 23 üye tarafından: Elfje69

Zaaalig 😍 genietervan

11 Şub 23 üye tarafından: Naphthacat

Thx Naphta 🥰 ik ga eens even in jouw feed kijken hoe je operatie is gegaan!

11 Şub 23 üye tarafından: Elfje69

Wat leuk, lekker genieten samen 🥂🍾

11 Şub 23 üye tarafından: Rommeltjes

Thx Rommeltjes, we gaan ons best doen ☺️

11 Şub 23 üye tarafından: Elfje69

Yup, je lichaam komt in opstand. It’s all about self love

11 Şub 23 üye tarafından: caafje


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 11 Şub 23

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi