ヤママユガ Günlüğü, 18 Şub 23

4:15
体重57.7kg
体脂肪率16.6%
筋肉量45.6kg
57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.    Geriye kalan: 0,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2706 kcal Yağ: 156,71g | Prot: 137,62g | Karb: 201,21g.   Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ななチキ, セブンイレブン 海老カツサンド(371Kcal、P13.2、F17.0、C42.2), セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン お店で揚げたカレーパン, セブンイレブン 煉羊羹, 明治 十勝カマンベール (90g), セブンイレブン とろっとゆでたまご. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ヤママユガ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.