27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 63,43g | Karb: 115,92g.
Kahvaltı: Fındık, Doğal Peynir, Yumurta, Menemen. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Kuru Fasulye (Beyaz) Pişmiş, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kemik Suyu, Saban Pilavlık Bulgur. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çekirdeksiz üzüm Kilo Geçmişi
|