01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 109,92g | Karb: 162,62g.
Kahvaltı: Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Yeşil Zeytin, Çilek Reçeli. Öğle Yemeği: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Eti Canga. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek. Aperatifler/Diğer: Çilek Reçeli, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|