Ginsin Günlüğü, 01 Mar 23

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,0 kg Bugüne kadar kayıp: 54,6 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2023:

1013 kcal

Yağ: 27,66g | Prot: 58,91g | Karb: 139,93g. Kahvaltı: Lipton Pineapple Chamomile Herbal Tea, NutriSystem Cinnamon Roll. Öğle Yemeği: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Lettuce, NutriSystem Hamburger. Akşam Yemeği: Red Salsa, NutriSystem Chicken Enchilada. Aperatifler/Diğer: NutriSystem Strawberry Shortcake Bar, Nutrisystem Prosync Chocolate Fudge Shake. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

nice

02 Mar 23 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 01 Mar 23

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi