06 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 22,62g | Karb: 14,00g.
Kahvaltı: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Medium Salsa, Rosarita Refried Beans, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Egg. Öğle Yemeği: Butter, Trader Joe's Asparagus Spears. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|