07 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3630 kcal
|
Yağ: 149,45g | Prot: 296,36g | Karb: 281,26g.
Kahvaltı: Organic Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Egg, Turkey Breast Meat , Honey , Peanut Butter, Cottage Cheese , Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Roast Beef Sandwich, Turkey Cranberry Sandwich, Chicken Walnut Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Beef Steak, Premium Chunk Chicken Breast, Organic Low Fat Minestrone Soup. Aperatifler/Diğer: Chocolate Protein Shake, special k bar, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Glutamine, Cell Mass, Probiotics 15-35, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|