05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 39,72g | Karb: 63,41g.
Akşam Yemeği: Rus Salatası, Tavuk Baget, İçim Köz Patlıcanlı Yoğurt, Kuru Börülce Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|