14 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 93,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 77,90g | Karb: 216,14g.
Kahvaltı: America's Choice California Navel Oranges, Ocean Cafe Imitation Crab Meat, Food Club Large Egg, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Akşam Yemeği: Unsalted Butter Stick, Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef, Garlic Bread. Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sweet Smiles butterscotch discs. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|