|
Sabah aç karnına +
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 61,47g | Karb: 70,38g.
Kahvaltı: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|