27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 27,12g | Karb: 52,29g.
Kahvaltı: Ceviz, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Zeytin, Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|