|
Ben vanochtend 3 keer op de weegschaal gaan staan omdat ik het bijna niet durfde te geloven, eindelijk weer iets vanaf.
Ik zie de 5️⃣8️⃣ al 🤩!
Liefst wil ik een vreugdedansje doen en hoop dat de dalende trend nu weer inzet na 2,5 weken geduld te moeten hebben.
Maar eerlijk gezegd vertrouw ik mijn lichaam niet meer helemaal, zo onvoorspelbaar de laatste tijd. Ben gewoon bang dat ik morgen weer boven de 59 zit.
We gaan het zien!
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 82,39g | Karb: 140,16g.
Kahvaltı: Verstegen Kaneel, Campina Halfvolle Melk, AH Conference Peren, Smaakt Haverzemelen, Citroensap, AH CHIAZAAD Thuis, Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout. Öğle Yemeği: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, ERU Balans 15+, AH Filet Americain Mager, AH Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: Knoflookpoeder, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Zanetti Grana Padano, Broccoli, Bloemkool, AH Verse Tortelloni Verdi Ricotta E Spinaci. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aardbeien, Eiercake met Philadelphia. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
30 Mar 23 üye tarafından: Antoinette loves food...
|
Bedankt Antoinette en Floor! Ik weet, het zijn alleen stomme getallen, maar als je een poosje stilstaat maakt het dat niet makkelijk om vol te houden. Ik had dit echt wel nodig om gemotiveerd te blijven!
30 Mar 23 üye tarafından: Biene Mays
|
30 Mar 23 üye tarafından: Nel_69
|
30 Mar 23 üye tarafından: SabineS85
|
Topper, gewoon van genieten hoor! Het is welverdiend.🎉
30 Mar 23 üye tarafından: keto_danny
|
Bedankt voor jullie steun allemaal!
Ga vandaag ook nog een rondje joggen, zodat het er morgen ook nog eraf is 🤞
30 Mar 23 üye tarafından: Biene Mays
|
een klein dansje kan nooit kwaad 🥳
30 Mar 23 üye tarafından: Elfje69
|
Elfje, vandaag een klein dansje en morgen spring ik een gat in de lucht als ik onder de 59 blijf.
Ben ook zo benieuwd wat het resultaat van je eggfast is .
30 Mar 23 üye tarafından: Biene Mays
|
Ik ook Biene, ik ook.... 🤪 (ik heb gewoon een klein dansje gemaakt net tijdens het tandenpoetsen! Alleen thuis, gordijnen dicht... 🥳)
30 Mar 23 üye tarafından: Elfje69
|
Dan wordt dat bij jou dus morgen ochtend geen gat maar een hele “ krater” die je in de lucht springt. Wel delen met ons , we zijn benieuwd
30 Mar 23 üye tarafından: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|