03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 19,85g | Karb: 7,36g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Espresso Kahve, Mis Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|