|
19.1
27.1
30.55
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 55,59g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Öğle Yemeği: タンドリーチキン, サモサ. Akşam Yemeği: もへじ 大豆ミートとひよこ豆のキーマカレー. Aperatifler/Diğer: 大塚製薬 ソイジョイ サツマイモ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|