Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
13 Nis 23
hrldfischer Günlüğü, 13 Nis 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
57,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2023:
487 kcal
Yağ: 11,10g | Prot: 79,09g | Karb: 18,67g.
Kahvaltı:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Öğle Yemeği:
Gemischter Salat, Arla Skyr, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Lidl Rindergulasch, Bohneneintopf.
devamı için...
sabit kilo
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke das gleiche ❤️👋
13 Nis 23 üye tarafından:
gel1965
dito🍷
13 Nis 23 üye tarafından:
bauchtanz oma
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle