shirfleur 1 Günlüğü, 15 Nis 23

shirfleur 1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,4 kg Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2023:

1586 kcal

Yağ: 74,82g | Prot: 93,78g | Karb: 148,42g. Kahvaltı: Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Öğle Yemeği: Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Steamed or Boiled Shrimp, La Madeleine Petite Caesar-Fat Free Dressing, La Madeleine Caesar Dressing. Akşam Yemeği: Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, HEB Natural Andouille Smoked Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Honey. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

You are doing great Shir!!! 🤗

15 Nis 23 üye tarafından: bearnoggin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

shirfleur 1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

shirfleur 1 Günlüğü, 15 Nis 23

Yorum Gönder

shirfleur 1 Kilo Geçmişi